Las habilidades sociales son básicas para vivir en sociedad. Hablar de ellas significa hacer referencia a cómo nos relacionamos con los demás y con nuestro entorno.
Claves que nos ayudarán en el proceso de separación de nuestra pareja Una separación de pareja puede convertirse en un proceso muy estresante y complejo
Cómo superar la ansiedad social es una cuestión que no puede responderse de manera única y directa. Se trata de un trastorno conectado con la
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva y una ansiedad exagerada sin ningún motivo aparente. Todos nos preocupamos por los
La asertividad es una asignatura pendiente para muchos. Y, sin duda, es muy probable que a la mayor parte de las personas que conoces desearían
5 CLAVES PARA ENCONTRAR UN BUEN PISCÓLOGO Una de las preguntas frecuentes cuando buscamos ayuda psicológica, es cómo podemos encontrar a un buen profesional. En
Imagínate que estás en un restaurante y llevas esperando más de 30 minutos por tu comida y cuando te llega, encima está fría. O que
El estrés laboral es un enemigo contra el que lucha gran parte de la población. Su presencia se extiende, y su poder aumenta, fortalecido por
¿Has oído hablar de la terapia de aceptación y compromiso? Aunque nació hace más de dos décadas, su popularidad es reciente, quizás porque ahora nos
Definir la depresión postparto es complicado. Acotar con palabras el impacto emocional que el embarazo y el parto pueden tener en una mujer, en una