7 octubre 2024
Vivir con Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) puede percibirse como una lucha constante contra pensamientos intrusivos y rituales que parecen imposibles de evitar. Sin embargo, la Terapia de […]
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1 octubre 2024
¿Te has sentido alguna vez atrapado por la ansiedad, sin saber cómo actuar? Cuando la ansiedad aparece, es fácil caer en comportamientos que, sin darte cuenta, […]
18 septiembre 2024
¿Alguna vez has sentido un miedo tan intenso que te ha paralizado por completo? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustan por temor a fracasar […]
7 marzo 2024
¿Qué es la ansiedad social? El trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, se caracteriza por el temor intenso e irracional a las interacciones […]
30 agosto 2023
La ansiedad es un problema de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos de preocupación, miedo y […]
1 agosto 2023
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11 mayo 2023
¿Cuántas veces te has encontrado postergando tareas importantes hasta el último minuto? Esa maratón de estudio justo el día antes del examen… las horas sin dormir […]
9 febrero 2023
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28 noviembre 2022
Sufrir ataques de pánico es una experiencia sumamente desagradable e incapacitante. Además, cuando se comienzan a repetir, puede ser el desencadenante de otros trastornos como la […]