18 junio 2020
Como ya hemos visto en anteriores posts, los síntomas de la ansiedad son extremadamente molestos y se manifiestan en nosotros de muchas maneras distintas, apoderándose de […]
16 junio 2020
La mayor parte de los pacientes que vienen a mi consulta por problemas de ansiedad esperan que la podamos eliminar rápida y definitivamente. Lo normal es […]
8 mayo 2020
¿Crees que podrías estar sufriendo ansiedad? El Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) puede ayudarnos a averiguarlo El Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) es un […]
4 mayo 2020
¿Crees que podrías estar sufriendo depresión? El Inventario de Depresión de Beck-II (BDI-II) puede ayudarnos a averiguarlo. La psicología utiliza multitud de custionarios y tests para […]
2 mayo 2020
A pesar de que podamos creer que nuestro cerebro tiene un potencial ilimitado, en realidad tiene grandes limitaciones. Una enorme cantidad de estímulos nos rodea en […]
22 abril 2020
Constantemente nos bombardean para mejorar nuestro rendimiento desde el día en que nacemos. Durante toda nuestra vida somos evaluados por padres, profesores, parejas, amigos y un […]
15 abril 2020
El Mindfulness está suscitando un creciente interés en los últimos años debido a que diversas investigaciones científicas muestran los beneficios derivados de su práctica. Esta técnica […]
27 marzo 2020
Trastorno de pánico El trastorno de pánico se caracteriza por el sufrimiento de una o múltiples crisis de angustia que resultan inesperadas para el paciente, dicho […]
11 marzo 2020
La terapia cognitivo conductual La terapia cognitivo conductual (TCC) es el tipo de psicoterapia más utilizada en la actualidad. Tiene una demostrada eficacia en un amplio […]