El sentimiento de culpabilidad aparece cuando pensamos en un evento del pasado y creemos que, si hubiésemos actuado de otra forma, hoy las cosas serían diferentes y mejores; […]
Según la definición proporcionada por Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado de plenitud física, mental y bienestar social, no solamente es […]
Aceptar la soledad puede ser difícil para muchas personas, aunque no todo el mundo lo vive igual. Para algunos, la palabra soledad evoca emociones de tristeza, […]
Es normal experimentar cierto nivel de nervios en determinadas situaciones sociales. Como una entrevista de trabajo, una ponencia o una primera cita. Sin embargo, hay personas […]
La validación emocional es un proceso que pasa por comprender y aceptar la experiencia emocional, tanto la ajena como la propia. Lo contrario es la ‘invalidación […]