Hablamos del S铆ndrome de BURNOUT con el psiquiatra Carlos Cenalmor

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Hoy est谩 con nosotros el Doctor Carlos Cenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta especializado en el s铆ndrome de Burnout. Carlos estuvo trabajando en su consulta privada durante varios a帽os en Madrid, y en la actualidad ha dado un giro a su vida y茅ndose a vivir a los Pirineos, en mitad de las monta帽as, y atendiendo a sus pacientes de forma online.

Ha creado un programa para ayudar a las personas a combatir el burnout laboral, tiene un canal de YouTube muy interesante y tambi茅n publica un newsletter diario con informaci贸n muy 煤til para entender y manejar los s铆ntomas del Burnout.

El burnout, tambi茅n conocido como s铆ndrome de desgaste profesional, es un estado de agotamiento f铆sico, mental y emocional causado por el estr茅s cr贸nico relacionado con el trabajo. Se caracteriza por una sensaci贸n de agotamiento extremo, despersonalizaci贸n y disminuci贸n del rendimiento en el trabajo.

El burnout se produce cuando una persona experimenta un nivel prolongado de estr茅s laboral sin tener la oportunidad de recuperarse adecuadamente. Puede afectar a personas de cualquier profesi贸n, pero es m谩s com煤n en aquellos que trabajan en profesiones de ayuda, como la medicina, la enfermer铆a, la ense帽anza o la atenci贸n al cliente.

Los s铆ntomas del burnout pueden variar, pero algunos de los m谩s comunes incluyen agotamiento f铆sico y emocional, falta de motivaci贸n, irritabilidad, dificultades para concentrarse, sentimientos de apat铆a o cinismo hacia el trabajo, insomnio y problemas de salud f铆sica, como dolores de cabeza o trastornos digestivos.

El burnout no solo afecta negativamente la vida laboral de una persona, sino tambi茅n su bienestar general y su calidad de vida.

No te pierdas la entrevista de hoy donde el Dr. Carlos Cenalmor nos da las claves para entender y manejar este s铆ndrome 馃槉

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Guillermo Orozco

Guillermo Orozco

Psic贸logo en Las Palmas de Gran Canaria. Graduado por la UNED y M谩ster en Psicolog铆a General Sanitaria por la Universidad Aut贸noma de Madrid. Especialista en trastornos de ansiedad y trastornos del estado de 谩nimo. Experto en Terapia de Pareja y Terapia Online.

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